健康咨询描述: 高血压的老年患者应该在饮食方面注意哪些方面?谢谢第一次问题补充:稍微具体一些啊比如说那些食品啊?
想得到怎样的帮助:高血压患者饮食应该注意哪些
高血压患者饮食方面少吃肥油食物,鸡蛋黄,动物的内脏,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,每天测量血压,把血压控制在正常值,增加睡眠,避免熬夜,避免熬夜,避免精神过度紧张。
病情分析:
高血压患者可以适当饮茶,限制饮酒,这对防治高血压非常有好处。
指导意见:
控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。
你好,高血压患者建议平时适当运动锻炼增强体质,饮食清淡为主,低盐低脂肪为主,禁烟酒,避免熬夜劳累。建议平时禁烟酒,低盐低脂肪饮食,多吃蔬菜水果,避免熬夜劳累。保持心情舒畅
以上是对“高血压患者饮食应该注意哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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