我常常会幻想，有时在工作的时候都在幻想

      病情分析：
      你好，存在幻想是正常的现象，但要区分什么是幻想，什么是现实，如果能够区分一般没有什么问题。
      指导意见：
      同时，如果是反复幻想，自己觉得没有必要，同时也想去克服，但反而越来越严重，产生痛苦体验，要考虑强迫症的可能，建议及时去医院进一步确诊，如果是强迫症，可能需要给予药物或者心理治疗来改善症状。
      

      病情分析：
      你好！偶尔的幻想是正常的，如果沉浸在自己思维里的时间过长，
      指导意见：
      或者幻想的事情不合情理，甚至因为幻想不能控制自己的行为的话，就需要咨询精神科医生了。你是太缺少交流了，所以内心的感觉才这么强烈，这个是可以调整的。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理，控制幻想症的发作
      指导意见：
      平时要注意配合多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激。
      
      以上是对“我常常会幻想，有时在工作的时候都在幻想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      尽量不去刻意理会它，可以设定好具体的时间及时制止，把注意力放在外界具体有意义的行为上转移注意力。
      

      建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，转移注意力。
      

      你把自己陷入幻想中，那说明你对现实生活是不满意的，你是期待着你幻想中的美好的事情，那么光幻想是实现不了的，建议你把你的幻想变成行动的动力去行动起来。