有问必答网心理健康科 → 我总是不定时的暴食,特别是每次心里有事情

我总是不定时的暴食,特别是每次心里有事情

女 | 18岁 悬赏5个健康币 2017-05-26 16:04:59 7人回复 来自

健康咨询描述: 我总是不定时的暴食,特别是每次心里有事情,却没人诉说的时候,会连着吃很多天 一般是正常健康饮食一周,下一周就一定会暴食,我应该怎么办呀?

医生回复区

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-05-26 16:13:12 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,每当心中有烦恼压抑,无处倾诉时就会出现暴食,这让您很痛苦。
      指导意见:
      您的暴饮暴食都是由压抑烦恼造成的,缺乏自信,没有安全感,是把对外界的不满和反抗发泄到自己身上的一种表现。建议您放松下来,多看看自己的优点,遇事多寻求帮助,让自己轻松起来,不在感到孤单无依。

2017-05-26 21:01 ask778441662s 追问

请问我平时该怎么做可以调节情绪呢

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-26 16:08:45

      病情分析:
      你好,你说的这种情况,暴饮暴食对身体健康是有危害的。
      指导意见:
      建议你注意调理饮食习惯,避免暴饮暴食,自己注意控制饮食量,心情不好时,可以出去走走,散散心,也可以结交朋友,多与亲朋好友交流沟通。
      

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2017-05-26 16:10:39 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的症状,这完全是属于心理问题,有心事时可以找好朋友诉说一下,或者和妈妈说也可以的。
      指导意见:
      建议:你如果是不想和她们说,找一个僻静的地方,大叫几声发泄一下也可以的,这样就可缓解压力了。
      
      以上是对“我总是不定时的暴食,特别是每次心里有事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴云德
吴云德 医师 擅长: 擅长心衰、冠心病、心绞痛、高血压、心律失常、血脂异 帮助网友:61979称赞:1471
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2017-05-26 16:12:29 我要投诉

      病情分析:
      你咨询的情况看是不良行为因素引起的,这是要意志戒除的,
      指导意见:
      以自己的意志应该是可以戒除的,认识不良行为危害,主动纠正不良行为即可。
      

唐峰
唐峰 二级心理咨询师 擅长: 青春期心理困扰(厌学逃学、考试焦虑、人际交往问题、 帮助网友:13685称赞:230
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2017-05-26 16:13:22 我要投诉

      病情分析:
      18岁女生,有暴食的情况,尤其是在有心理压力、缺乏适当途径释放的时候,不知道要怎么办。
      指导意见:
      您好!因为不知道您暴食的具体情况比如数量、品种、场合地点和感受等,所以还不好判断您的情况是否达到了暴食障碍的程度。如果您这种情况有3个月了,建议到医院心理科做一个当面的心理检查看看情况;如果时间还短,建议您和信任的亲友、心理咨询师当面或者电话咨询探讨一下怎样去面对内心压力和情绪问题。
      

刘文明
刘文明 医师 擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎,前列腺增生,前 帮助网友:28033称赞:29
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2017-05-26 16:13:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,首先,这个情况要自己控制的,这个情况不要做这个事,因为你要是有暴饮暴食的情况就会一下分泌很多胆汁,就是刺激胆囊就会导致发炎的情况的。
      指导意见:
      我的建议是,这个就是导致你的消化功能的,就会出现腹胀,或是口气或是舌苔厚腻的情况的。也会导致肥胖的情况的。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-05-26 17:05:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你仔细想一下。你说的健康饮食。是否有节食的嫌疑呢?节食是很容易影响造成反而后面暴饮暴食(脑肠肽升高、瘦素下降等激素变化容易影响)。
      指导意见:
      也容易造成一些心情问题的。建议好好的注意调整心理。保持真正正确的饮食(参考居民膳食指南)。坚持适当运动尤其无氧运动有利改善暴饮暴食的情况。多注意放松
      
      以上是对“我总是不定时的暴食,特别是每次心里有事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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