健康咨询描述: 我总是不定时的暴食,特别是每次心里有事情,却没人诉说的时候,会连着吃很多天 一般是正常健康饮食一周,下一周就一定会暴食,我应该怎么办呀?
病情分析:
您好,根据您的描述,每当心中有烦恼压抑,无处倾诉时就会出现暴食,这让您很痛苦。
指导意见:
您的暴饮暴食都是由压抑烦恼造成的,缺乏自信,没有安全感,是把对外界的不满和反抗发泄到自己身上的一种表现。建议您放松下来,多看看自己的优点,遇事多寻求帮助,让自己轻松起来,不在感到孤单无依。
请问我平时该怎么做可以调节情绪呢
病情分析:
你好,你说的这种情况,暴饮暴食对身体健康是有危害的。
指导意见:
建议你注意调理饮食习惯,避免暴饮暴食,自己注意控制饮食量,心情不好时,可以出去走走,散散心,也可以结交朋友,多与亲朋好友交流沟通。
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,这完全是属于心理问题,有心事时可以找好朋友诉说一下,或者和妈妈说也可以的。
指导意见:
建议:你如果是不想和她们说,找一个僻静的地方,大叫几声发泄一下也可以的,这样就可缓解压力了。
以上是对“我总是不定时的暴食,特别是每次心里有事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你咨询的情况看是不良行为因素引起的,这是要意志戒除的,
指导意见:
以自己的意志应该是可以戒除的,认识不良行为危害,主动纠正不良行为即可。
病情分析:
18岁女生,有暴食的情况,尤其是在有心理压力、缺乏适当途径释放的时候,不知道要怎么办。
指导意见:
您好!因为不知道您暴食的具体情况比如数量、品种、场合地点和感受等,所以还不好判断您的情况是否达到了暴食障碍的程度。如果您这种情况有3个月了,建议到医院心理科做一个当面的心理检查看看情况;如果时间还短,建议您和信任的亲友、心理咨询师当面或者电话咨询探讨一下怎样去面对内心压力和情绪问题。
病情分析:
根据你说的情况,首先,这个情况要自己控制的,这个情况不要做这个事,因为你要是有暴饮暴食的情况就会一下分泌很多胆汁,就是刺激胆囊就会导致发炎的情况的。
指导意见:
我的建议是,这个就是导致你的消化功能的,就会出现腹胀,或是口气或是舌苔厚腻的情况的。也会导致肥胖的情况的。
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