我是一个学计算机的一名学生

      病情分析：
      长期久坐所致腰部不适，可能是慢性腰肌劳损等所致的，应结合摄片等检查明确，积极治疗，
      指导意见：
      日常应合理饮食，注意休息，保暖，避免寒湿，补充维生素Ｃ，Ｂ，Ｅ，疼痛应用氯唑沙宗，腰息痛等，多可好转，

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑腰椎腰肌病变引起的表现，积极检查治疗
      指导意见：
      建议营养均衡，劳逸结合，保持良好情绪，首先疼痛科看看拍片子针对治疗为主，祝你健康

      病情分析：
      你好，根据您的描述，首先您的腰痛不除外与您的职业有关，长期的坐位，这种情况最好是拍个片子看看。
      指导意见：
      建议您首先要注意腰部的运用，不宜长时间坐着，最好是拍个腰椎的片子看看，除外腰椎管狭窄，腰椎间盘突出等疾病。
      以上是对“我是一个学计算机的一名学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！