因黑，经常被同学嘲笑

      面部颜色黑与家族遗传因素有一定的相关性，建议不要这么自卑，转移注意力，转移注意力，12岁的女孩精力应该放在学习以及身体锻炼上，这才是让大家羡慕的地方，每天保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      脸黑，这是生态美，注意生长发育，身体均称，你属于长身体时期，应全面发展，多吃蔬菜和水果，注重运动，增强体格。
      指导意见：
      （1）最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话是不是先天性父母遗传的比较黑还是环境因素引起的？
      指导意见：
      一般来说，适当的可能是需要及时的做个明确，后天因素的话可以尽量避免暴晒，适当的用点护肤品比较好的。
      
      以上是对“因黑，经常被同学嘲笑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！