喝什么种类的酸奶更有利于长高

      你好！喝纯牛奶最好是保质期比较短，需要冷藏保存的，配料越少越好，只有生牛乳的更好。如果是自己用纯牛奶制作的酸奶更健康，没有辅料，没有添加剂，也没有糖分，营养价值更高，也不容易长胖。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可以选择喝牛奶长高的，可以选择高钙低脂的牛奶。
      指导意见：
      你好，根据您的描述，平时可以选择饭后酸奶的，酸奶可以不限制牌子的，酸奶不会长胖。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是一般喝纯牛奶有利于增高，酸奶是促进肠道蠕动的
      指导意见：
      建议最好注意身体，不要熬夜，适当的增加体育锻炼，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
      
      以上是对“喝什么种类的酸奶更有利于长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。你目前还正处于生长发育期。
      指导意见：
      建议要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多做伸展运动，例如打篮球练瑜伽等。有助于长高。