医生。15岁的孩子能通过平板支撑减肚子吗

      你好，跟据你描述的情况。平板支撑，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。
      

      病情分析：
      你好，平板支撑是一种快速消耗体内脂肪的一种运动的。
      指导意见：
      建议可以每天坚持五到十分钟这样长期坚持下载，可以帮助减肥。每天多吃绿色蔬菜，水果。
      
      以上是对“医生。15岁的孩子能通过平板支撑减肚子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见：
      每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!