睡前喝牛奶会发胖么，

女 | 22岁 2017-06-05 22:43:51 2人回复来自

健康咨询描述：睡前喝牛奶会发胖么，，，，或者有利于减肥么？经常喝牛奶会变白么

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王平乳山市白沙滩镇卫生院医师擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤，通过X 帮助网友：41317称赞：81

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2017-06-06 09:43:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，牛奶主要成分是蛋白质，多喝牛奶是不会长胖的，不用太担心
      指导意见：
      多喝牛奶不一定就能变白的，也不能减肥的，不过多喝牛奶对身体有很大好处的。

2017-06-06 10:49 ask76456001sh 追问

都有什么好处呢，有没有什么体质是不适合喝牛奶的，平常喝的只是那种袋装的牛奶，我一天可以喝多少袋呢，什么时间喝最好，会不会影响我减肥

2017-06-06 11:11医生回答：

不会影响减肥的，一天一袋就可以的，晚上，早上喝都行的，可以补钙预防便秘的。

邵静静 沁阳市妇幼保健院医师擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,不孕症,子宫肿瘤帮助网友：47065称赞：48

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2017-06-06 09:53:28

      病情分析：
      你好，请问你平常身体状态怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，一般情况下只要平常饮食注意就好，可以睡前喝杯牛奶，不影响什么的。

2017-06-06 10:47 ask76456001sh 追问

身体没什么不适，只是最近在减肥，睡前喝牛奶怕会影响我减肥，白天做的运动都白做了

2017-06-06 12:34医生回答：

不影响的，没事，不行的话，你可以早上喝也可以