刚在床上看书，伸了个懒腰

男 | 18岁 2017-06-06 09:39:51 2人回复来自

健康咨询描述：刚在床上看书，伸了个懒腰，背部脊椎有点痛，现在转头上下抬头都痛，是什么原因，我该怎么办？

投诉

其他类似问题

施梦娇沂源县悦庄中心卫生院副主任医师擅长: 子宫肌瘤，月经不调，卵巢囊肿，产后疾病，阴道炎，宫帮助网友：5741称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-06 10:42:52 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述是躺床看书时间太久了的缘故，颈椎不舒服。
      指导意见：
      建议你可以轻轻转动头部，上下左右扭动脖子。找人按摩一下，过会就好了，但是以后一定注意不要长时间低头。

朱祖华贵港市覃塘区人民医院副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,念珠菌性阴道炎,子宫内膜异位症帮助网友：22898称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-06 12:42:59 我要投诉

      病情分析：
      考虑可能是落枕了亲，建议适当揉下脖子的肌肉，用温水毛巾敷下痛的地方。。
      指导意见：
      考虑可能是落枕了亲，建议适当揉下脖子的肌肉，用温水毛巾敷下痛的地方。。以后请注意时间久了注意适当活动下。以防再落枕