身高164cm体重116（想减肥）

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的。可注意补充复合维生素的食物
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有准每天运动的，可注意补充复合维生素的食物，这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况是不需要减肥的
      指导意见：
      根据你的身高体重计算，你的体质指数是在正常范围的，没有必要减肥，注意平时增加营养多运动增强体质
      

      病情分析：
      根据您所提供的情况目前属于标准体重，不需要减肥。标准体重为身高减去105所得的公斤数。
      指导意见：
      建议您平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦，劳逸结合。避免不健康减肥。
      
      以上是对“身高164cm体重116（想减肥）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！