有问必答网心理健康科 → 刚出来工作两年,总是觉得自己比别人差

刚出来工作两年,总是觉得自己比别人差

男 | 24岁 2017-06-09 22:42:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 刚出来工作两年,总是觉得自己比别人差,无论是悟性和思想都觉得比别人要差,总是拿不定主意,容易受到别人的影响,有时候别人的一句话能让我想上好几天,明明自己很努力地去做事了,也很努力地在学,但还总是比别人慢半拍,做什么也都蹑手蹑脚,总感觉自己不适合这份工作,总是觉得做不好,和熟的人无话不谈,但是和陌生人或不熟的人却半天找不到主动的话题,总感觉自己很尴尬,每一天都过得很累,身边的同事也在时有时无地排挤自己,真的觉得好累,总感觉自己不适合这份工作,以前中学因为打篮球认识很多朋友,在篮球场上也很自信,也担任球队队长和班干部,但在生活和工作中却感觉自己无能为力,甚至觉得自己是不是就不适合做这种与人交流的工作,每天都过得好累,别人用几个小时就完成的事,我花了自己所有的时间和精力去做,却还要花上一两天,累得不想吃饭,不想喝水,很想放弃,我这是出现心理疾病了吗

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:27:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,您的这种情况应该是没有什么大的问题,既然你自己觉得这样不是很好。说明你还能控制自己的行为。
      指导意见:
      这种情况,建议你多和人沟通,多做户外运动。要把许多事情想的那么复杂。养成合理的生活起居习惯,慢慢的就好了。
      

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