肥胖一米六的身高128斤最主要的是腰部肥胖

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可以适当的锻炼，控制饮食
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！避免高糖，油腻的东西
      

      病情分析：
      你好，你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适，一般对于这种症状的话最好可以每天跑步运动减肥。
      

      病情分析：
      您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可节食或使用减肥产品
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
      
      以上是对“肥胖一米六的身高128斤最主要的是腰部肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这种情况只是稍微偏胖一点。
      指导意见：
      根据你说的情况，如果要减肥没有什么捷径可走的，主要是适量的控制饮食，加大运动量来减肥