健康咨询描述: 我是体育生练了有两年了,最近两个月小腿内测有胀痛的感觉。小腿用力过后疼痛就会明显加剧!已经休息了一段时间了,还是会很疼!走路都不能走快了!(图中两指按住的地方)
病情分析:
你好
从你描述的情况,分析
这是典型的小腿肌肉慢性劳损.
关于肌肉劳损;是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。
指导意见:
你对应一下,即可明白,出现这种问题,建议可采用正骨水或是跌打药水外搽抹来解决问题.但短期内一定要减少运动量.这样才有利于肌肉疲劳的恢复.
我是练两百的,为什么我的左脚什么事都没有呢?
病患一侧是很正常,为什么你左手或右手只有一手能握筷子吃饭或灵活一些.是一个道理.
如果要休息的话,具体要多少时间呢? 饮食方面有什么要注意的吗?
肌肉损伤,对于成年人,多在三个月100天左右,对于青少年,也要二个月左右.对于食物方面,建议可以多吃一些蹄筋一些的,有助于恢复.
病情分析:
你好,一般的在由于外伤刺激或者是由于小腿神经压迫的时候,会引起局部的疼痛症状。
指导意见:
你好,你的描述已经看到,在已经休息后不能缓解的时候,建议应该使用点局部热敷和使用刮痧促进血液运行改善的。
病情分析:
你好!根据你的病情介绍,虽然没有看到照片,但根据你的描述分析,应该是小腿肌肉拉伤了。不知是否有肿胀?需要进一步检查。
指导意见:
根据你的描述分析,应该是小腿肌肉拉伤了。不知是否有肿胀?建议你到正规医院骨科检查,排除是否有肌肉拉伤或小血肿?进一步做磁共振检查。再则目前得停止锻炼,让小腿充分休息,做做理疗与热敷。
以上是对“我是体育生练了有两年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你所说的这种情况,你这是因为肌肉拉伤引起的,建议积极治疗。
指导意见:
肌肉拉伤的治疗原则,早期休息,按摩,热敷治疗,并口服活血化瘀药物治疗,一般都能好。
病情分析:
你好,这种情况常见于生长痛,缺钙,过度疲劳,膝关节炎等情况所致。
指导意见:
建议避免劳累。避免着凉。口服葡萄糖酸钙口服液,双氯芬酸钠片治疗。必要时到医院检查治疗。
病情分析:
你这样的问题应和可能劳累有关系,可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的,适当的补钙
指导意见:
补充维生素比较好的。可以适当的吃一些蔬菜水果,多喝汤按时睡眠,可以中药的方法舒筋活血片,健脾丸。三七片,穴位按摩一下
病情分析:
你好,会不会是在以前的锻炼的时候拉伤了肌纤维?或者是哪里?
指导意见:
也就是说以前是不是有过伤着的情况。肌纤维拉伤的话,恢复的时间很长的,差不多3个月吧需要。你可以去检查一下看看,是不是有伤。
以上是对“我是体育生练了有两年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况是由于与长时间体育锻炼引发的小腿内侧肌肉损伤等。
指导意见:
最好是休息一段时间,联合疼痛位置外敷膏药等,具有舒筋活血和消肿止痛等功效。
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