请问我15岁，在校学生

      作为学生如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程。
      

      病情分析：
      你好，综合你上面的情况分析来看，偶尔吃的超了，不会一下子发胖，因为每天会有新陈代谢的。
      指导意见：
      想要控制体重的话，嗯，尽量建议你每天晚餐注意注意尽量保持五分饱就可以了。
      

      病情分析：
      不知道您现在具体身高是多少，体重是多少，平时饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      本来说如果没有肥胖的情况，不要过于控制体重，因为你现在正是长身体生长发育时期，过多地控制饮食可能会影响身体正常发育
      
      以上是对“请问我15岁，在校学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！