健康咨询描述: 男,27岁。身高172体重65㎏体型一直偏瘦,但是最近几年体重也有所增长,但是胸部和肚子还有臀部明显都比较大,怎么办医生?
病情分析:
根据您目前的身高来估算,就目前的体重基本上还算是在正常范围内,不知道平时饮食生活习惯怎么样
指导意见:
根据你目前的情况,你目前应该没有什么太大的问题,可能主要还是平时缺乏锻炼引起的这种情况,平时注意多运动多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等或者加强一些力量上的锻炼
那医生,如果我试着去练胸肌的话,会不会肌肉没练成,胸部更大啊?有什么可以适当减掉胸部和肚子肥肉的办法吗?我平时挺喜欢打篮球的,每周去两三次
你目前这种情况个人建议还是去做游泳,跑步都是可以的
好的,谢谢医生!
不用谢,这都是我们应该做的
病情分析:
你好,考虑可能是腹部和臀部脂肪淤积较多,可能是与久坐不活动。
指导意见:
建议坚持体育运动,可以跑步、跳舞、游泳等,有助于臀部和腹部脂肪代谢,不吃油炸、甜食。
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