最近毕业，压力很大，加上拖延症

      请问您平时情绪怎么样？有没有焦虑烦躁多疑？感觉您思想压力较大，不利于健康。建议您去医院心理科咨询，详细检查一下，一可以诊断治疗，二可以解除思想。希望您早日康复。谢谢!
      

      你好：根据你描述的情况，主要是注意自我调整，精神放松，生活饮食规律，合理休息睡眠，加强运动锻炼增强体质，努力学习，保持平和的心态等，必要时可以适当服用改善睡眠的药物治疗的。建议：去医院神经内科检查咨询就行的。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述先生活干预看看能不能缓解。
      指导意见：
      饮食方面注意清淡饮食，规律生活，减少不良嗜好，服用安神药物，不能缓解及时就诊治疗。
      
      以上是对“最近毕业，压力很大，加上拖延症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况属于神经衰弱与植物神经紊乱有关系。先不要依赖药物。
      指导意见：
      你好，建议你，平时养成良好的休息习惯，缓解自己的压力，注意生活方式，多运动，保持心情愉快，多喝水，多吃蔬菜水果，晚上睡觉前喝一杯热牛奶。
      

      病情分析：
      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      可以用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助，没有什么副作用，选用的都是珍贵助睡眠中药，睡觉时闻着药香，对失眠有改善，提高睡眠质量，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心。