老年人便秘可以吃女贞子吗怎么吃吃多少

      病情分析：
      老年男性，有便秘的情况，现询问具体可以吃什么，吃女贞子是否可以。
      指导意见：
      老年人便秘是因为老年人肠道蠕动变慢，食物残渣在体内水分吸收的太多，平时饮食可以多吃些高纤维素的食物，还可以吃些蜂蜜。
      

      病情分析：
      女贞子可以滋补肝肾，明目乌发，还有抗衰老抗疲劳，降血酯降血糖的作用，也可以用于阴虚便秘。
      指导意见：
      建议注意多喝水，多食新鲜蔬菜水果，多食粗粮及粗纤维蔬菜水果如菠菜，韭菜，香蕉，按时大便，无便意也坚持蹲厕所。
      

      病情分析：
      你好女贞子具有滋补肝肾的作用，多用于肝肾阴虚肝阴不足。
      指导意见：
      这种情况如果是肝肾阴虚损引起的女贞子是可以使用的，一般的常用量为5到10克，具体的用量，由于不能面诊，很难为你提供。建议你在药师的指导下合理性的用药。
      
      以上是对“老年人便秘可以吃女贞子吗怎么吃吃多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！