请问康恩贝的维生素B族

      这些保健品是可以适当的口服，但是关键是要加强营养，一些维生素都是从饮食或者是水果蔬菜中提取出来来的所以一定要多吃水果蔬菜得多吃些，粗纤维的食物，从食物中，那是最好了。
      

      病情分析：
      你好，如果是正常的饮食，一般不会缺乏这三个维生素的，如果平时总是有口腔溃疡或者是牙龈出血，可以服用维生素b族和维生素c的。
      指导意见：
      维生素b，维生素c，维生素e都是维生素类的药物，正常饮食是不会缺乏的，如果有上述情况，这三个是可以同时服用。
      

      病情分析：
      你可以吃维生素C和维生素E，搭配着吃，B族维生素可以间断吃，这种保健品，没必要长期吃。主要还是从食物中获取最好，比如多吃，蔬菜水果，肉蛋奶合理搭配，等等。
      指导意见：
      这种保健品你最好是间断的吃，没必要长期吃，最好在食物中获取这些营养，比如，肉蛋奶合理搭配，多吃水果蔬菜，适当吃一些含钙高的食物。保持均衡营养。
      
      以上是对“请问康恩贝的维生素B族”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！