有问必答网心理健康科 → 我不怎么会说话,不喜欢和别人讲话

我不怎么会说话,不喜欢和别人讲话

女 | 20岁 2017-06-20 14:02:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 我不怎么会说话,不喜欢和别人讲话,因为我不知道该说些什么,看着那些性格开朗的女孩都非常羡慕,不知道为什么她们都那么的能说,和别人聊天都有那么多的话题,而我要是和不熟的人基本上都不怎么说话,但如果和几个朋友一块玩熟了我也就会非常的疯,但只要两个人在一块就算是很好的朋友在一起我也不知道该说什么,有时就会很尴尬,不知道聊什么,有时候我都会把一个很有趣的事到我嘴里讲出来都会变味。我在家的时候和在外面的时候完全就不是一个人,在家的时候都会很开心想说什么就说什么,但在外面就不一样.....:

医生回复区

郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2017-06-20 14:26:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你很可能会有轻度的社交恐惧症,属于神经症的范畴
      指导意见:
      建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以做做心理治疗,系统脱敏疗法对恐惧症有一定疗效
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2017-06-20 15:00:34 我要投诉

      病情分析:
      这种情况,与一个人的性格特征,社交经验和训练,成长经历,父母教养方式等多种因素有关系。可能会有很大的困扰,也会影响自我表达和个人发展。
      指导意见:
      一方面,不要把自己的情况认为是异于常人的,其实,你说的情况,在很多人中都是存在的,没必要因为一些不足,而否认自己的所有。另外,要逐步的调整自己,逐步学会表达,适应环境,提高自己的适应和应对能力。
      

杨立勇
杨立勇 平阳县人民医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,厌食症, 帮助网友:2039称赞:2
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2017-06-20 14:27:33 我要投诉

      病情分析:
      在陌生人面前,就不知道怎么说话。说你在乎在陌生人之前的表现。你希望自己表现好。
      指导意见:
      希望自己表现好,所以你会紧张,说出来的东西也会变味。首先你要多看书,这样就话题多。这样也能提高自信。
      
      以上是对“我不怎么会说话,不喜欢和别人讲话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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