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27岁，每天就想睡觉

女 | 27岁 2017-06-22 14:53:31 2人回复来自

健康咨询描述： 27岁，每天就想睡觉，感觉随时都可以睡着，但是睡觉总是在做梦，没有精神，这是什么原因

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2017-06-22 15:30:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑还是你睡眠不好引起的，虽然睡眠时间长，但是没有进入深度睡眠。
      指导意见：
      建议：可以考虑睡前口服安神补脑液，或者洗个热水澡，喝杯热牛奶，睡眠时间不宜过长，7-8个小时比较合适。

王灿岗护师擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前帮助网友：48812称赞：121

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2017-06-22 15:30:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是平时缺乏锻炼，作息时间不规律有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动有效果的养成良好的生活习惯就会好的。