我的黑眼圈特别严重睡眠充足也还是很重

      指导意见：
      你好19岁的年纪调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物局部按摩促进血液循环如果局部黑色素比较多可以考虑激光治疗国家公立医院就诊
      

      病情分析：
      黑眼圈是由于经常熬夜.情绪不稳定.眼部疲劳.衰老.静脉血管血流速度过于缓慢.眼部皮肤红血球细胞供氧不足.静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多造成的.遗传体质及生理构造也可能造成黑眼圈.
      指导意见：
      对于肝肾虚形黑眼圈可以服用六味地黄丸调养肝肾.多食维生素a的食物.祝您健康
      

      病情分析：
      您好，就您描述的情况而言，黑眼圈形成的原因有很多，象眼部疲劳，肾气亏损，缺乏维生素等。
      指导意见：
      平时要注意常吃些动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，多喝水，有不错的改善效果。另外，你也可以用点维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩。
      
      以上是对“我的黑眼圈特别严重睡眠充足也还是很重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！