气短，上不来气。胸闷气短

      肯定是平时在生活中没有注意休息造成的，一定要注意休息，不能熬夜和劳累，不做重体力的劳动，不要晚上熬夜玩手机，打游戏之类的，有时间做心电图和心脏彩超，多休息保证睡眠充足
      

      病情分析：
      考虑供血不足引起的，建议可以吃一些药物，如琥珀酸亚铁，硫酸亚铁等，要多吃含铁高的食物，如菠菜，大枣等
      指导意见：
      平时的饮食上注意多吃一些猪血、羊血、大枣等补血的食物，一定要注意饮食的上的营养，祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况是不排除心脏疾病引起的气短等情况。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多注意休息，适量活动，可以去医院检查一下，然后再给予对症治疗。
      
      以上是对“气短，上不来气。胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！