就是前天从三楼背十四块石棉瓦下数

      病情分析：
      你说的这种情况有可能是劳累过度以后造成的局部肌肉疼痛，也有可能是椎间盘突出以后压迫神经造成的。
      指导意见：
      我建议你先休息几天观察一下，如果疼痛缓解了，那就是肌肉劳累后造成的，如果休息后症状仍然不能缓解，需要到医院做一个腰椎的ct检查，明确诊断以后再做治疗。
      

      病情分析：
      你的情况属于运动过量，对肌肉造成了伤害，一般不重。
      指导意见：
      你可以热敷理疗治疗。一般1~2周就恢复了。如果口服沈阳红药等活血化瘀药物，恢复的快一些。