每天就是睡眠不好，也容易惊醒

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的每天失眠多梦精神差，容易醒。
      指导意见：
      建议你口服贞芪扶正颗粒和养血清脑颗粒和六味地黄丸，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以改善睡眠质量
      

      病情分析：
      您好！失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，听听舒缓的音乐，或者服用甜梦口服液对症治疗。
      
      以上是对“每天就是睡眠不好，也容易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！