有问必答网儿科矮小症 → 我就快要满十八岁了,身高一米六

我就快要满十八岁了,身高一米六

男 | 18岁 2017-06-30 15:58:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 我就快要满十八岁了,身高一米六,一直对自己的身高不满意,我大概初二时被同学带坏染上了手淫的坏习惯,一直想借也没戒掉,还经常熬夜到十二点左右才睡,现在我就要高三了,最近两年没长,我想问一下我改掉这些坏毛病能长高吗?急在线等

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张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-06-30 16:13:42 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,你才18岁,还有长高的希望啊,正常来说,男生能长高到23岁左右,不必太担心
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,只要你的父母比较高的话,你长高的希望就大些,反之就小些,平时要多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保证充足的睡眠时间,多跑一跑步,跳一跳绳比较好

2017-06-30 16:41 ask788796248p 追问

我父亲一米七,母亲一米五八,不过我哥哥一米七八。还有我相问促进长高的最佳睡眠时间是几点,我在网搜到的答案不一。

2017-06-30 16:54医生回答:

你好,正常来说,你应该长高到173以上啊,睡眠时间是晚上九点到早上五点,共八个小时,

王玉林
王玉林 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠 帮助网友:9199称赞:9
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2017-06-30 16:34:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况来看,现在不能说没有机会再长高
      指导意见:
      但是一定要把手淫,熬夜的习惯改正,可以先去医院检查一下骨龄,生长激素看看,
      

赵国华
赵国华 医师 擅长: 内科、销化内科 帮助网友:60118称赞:124
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2017-06-30 16:22:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
      指导意见:
      还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
      
      以上是对“我就快要满十八岁了,身高一米六”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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