大腿太胖了，如何让大腿瘦下来

      根据您描述的情况分析，如果想减肥，可以采用科学安全的方式，适量的控制饮食和体育运动。每天可以通过跑步，跳绳和骑自行车的方式来减轻腿部的脂肪。减肥是辛苦艰难的过程，需要长久坚持，才会有整体瘦身的效果。你的年龄正处在生长发育期，在控制饮食的同时要做到营养均衡。
      

      病情分析：
      你好，减肥的前提要保证正常的生理需要，最好通过运动减肥，循序渐进，贵在长期坚持。
      指导意见：
      你好，适当运动会燃烧脂肪，不仅能减肥且能增强抵抗力有助长高，养成好习惯会受益终生，
      

      病情分析：
      你好，青春发育期肥胖都属于正常的情况，不用故意减肥。
      指导意见：
      你这个情况一般来讲的话，我叫你时刚到运动。可以游泳，跑步，锻炼，这个还是比较好的。
      
      以上是对“大腿太胖了，如何让大腿瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！