健康咨询描述: 最近膝盖隐隐作痛。只有左腿。最近在运动减肥。我这个样子还能再跑下去吗?
病情分析:
你好!这种情况应该是剧烈运动导致的韧带轻度拉伤,可以适当减少运动量,或者选择慢跑、散步、体操等相对舒缓的方式运动。
指导意见:
建议运动时做好防护,可以带护膝,注意局部保暖,可以舒筋活血,减轻损伤程度。祝你身体健康,减肥成功!
病情分析:
目前的这种情况要考虑膝关节炎这种情况主要是关节滑膜的变态反应炎症,应该控制关节活动,
指导意见:
目前可以局部烤电或者外用红花油,尽量的促进局部症状改善,保护关节功能,
病情分析:
这种情况是膝关节炎导致的,多是劳累,受凉等诱发的,暂时不要高强度运动,锻炼,锻炼运动
指导意见:
需要循序渐进,锻炼以前,需要做热身运动,避免导致肌肉,关节损伤,需要一个适应的过程,所以暂时不要剧烈活动,一般休息就可以改善。
以上是对“最近膝盖隐隐作痛。只有左腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
只有左腿出现问题,是不是我发力方式不对。还有怎么缓解疼痛呢?
可以做热敷,针灸,也可以吃点芬必得胶囊,壮骨关节丸就可以治愈
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,现在出现膝盖隐隐作痛的话,建议你最好是不要跑步了,
指导意见:
建议你的这个情况,现在这种情况是不适合跑步运动的,最好是注意休息比较好一些,
病情分析:
你好,你所说的情况,可能是由于运动过度的情况引起的了。以及可能还有缺钙的情况。
指导意见:
建议不要跑步过度,需要循序渐进,以及可以选择热敷改善的。注意保养,避免受寒。还是可以跑的,只是别过多了。
病情分析:
你好,你经常做运动跑步减肥的,最近感觉膝盖疼,这样的情况有可能是膝关节劳损引起的,也可能是高负荷运动导致膝关节的损伤引起的。你这样的情况不要再跑步了。
指导意见:
首先建议你去医院做下CT或核磁共振,看下膝关节的情况。如果没有膝关节的损伤,那问题不是太大,只要休息一段时间,就可恢复。如果有韧带或半月板的损伤,建议到医院进行系统治疗。
病情分析:
你好,左侧膝盖痛,一般考虑韧带或者肌腱病变的可能性比较大。不适合做剧烈运动。
指导意见:
注意休息,不要劳累,避免做下蹲动作。不要着凉受风,如果疼痛明显,应该让医生检查,明确诊断,对症治疗。
以上是对“最近膝盖隐隐作痛。只有左腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
青年女性,在运动减肥,膝盖已出现疼痛,因为身体本身重量大,膝盖负担就重,不排除运动量过大造成的半月瓣损伤;但多考虑局部软组织损伤
指导意见:
建议您先休息几天,可进行走路等负荷较小的有氧运动,外用红花油或者膏药治疗;如果不放心可到医院行膝关节MRI明确诊断;减肥的关键在控制热量的摄入与代谢,控制饮食、有氧运动同时进行效果较好,运动要循序渐进
病情分析:
你好,这种情况常见于缺钙,过度疲劳,体质虚弱等情况所致。与运动减肥有关。
指导意见:
建议口服葡萄糖酸钙口服液,双氯芬酸钠片治疗。避免活动,多休息,避免再跑下去。
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