我手淫了一次，忍住没有射

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，青春期手淫次数不可以频繁的
      指导意见：
      你好，建议你最好是适当运动转移注意力，因为手淫是很伤身体的，祝你生活愉快美满，
      

      病情分析：
      手淫过度频繁易致肾气虚衰,肾精不足,而长期如此,甚至会影响日常生活,
      指导意见：
      易致腰酸腿软、耳鸣脱发等一系列问题,所以请适当控制手淫的次数,也不要一下子戒掉,可以效法戒烟,减少“吸烟”的次数,转移注意力（例如培养其他有益身心的兴趣）等的方法去减少手淫的次数,
      

      病情分析：
      手淫是困扰广大青少年的一个常见问题，建议戒掉，对身体不好
      指导意见：
      你所描述的这种情况建议，转移一下注意力，早日戒除，祝您康复，天天好心情
      
      以上是对“我手淫了一次，忍住没有射”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常性的手淫就会导致精子的异常，也会引起肾虚的情况，也会影响到生长发育和生殖发育，所以必须戒除这种不良的习惯
      指导意见：
      你目前这种情况不要再进行手淫，这样对身体不好，平时要转移自己的注意力，把精力转移到工作和学习上去，逐渐的就会好转