健康咨询描述: 身高163的女孩的标准体重是多少,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
病情分析:
你好,身高163厘米的标准体重是54.2公斤,正常体重,超过或减少标准体重10%属于正常。
指导意见:
一个人的体重与遗传,饮食运动等都有很大关系。合理饮食,坚持运动体重就能很好的保持。
病情分析:
不知道你现在去体格体重是多少,根据你目前的身高来估算,你目前的体重大概能在53公斤左右,基本上就可以了。
指导意见:
根据您目前的具体情况,如果有偏胖的情况,建议平时注意适当的体育运动锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅
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