体缺镁害处多多,为保证从食物中摄取到足够的镁,以下几点必须充分重视:1.不以软水代替硬水。2.节制鱼虾肉蛋类含磷量过多的食物。3.咖啡和茶的浓度不宜过高。4.低盐饮食,每日吃盐6克以下。5.尽量少喝或不喝酒。6.饮食中经常补充一些粗粮,如玉米、麦片、黑面包等。7.每餐多吃些绿色蔬菜,有条件者空腹喝鲜菜汁则更佳。
你好,很高兴回答你那问题,根据您的描述。建议你最好带宝宝去医院找儿童保健科医生看看。根根孩子的检查结果在专业医生指导下给予对症处置。
以上是对“8岁男孩缺微量元素镁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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