健康咨询描述: 老师减肥茶真的管用吗看到淘宝的减肥茶都说效果挺好也不知道真假运动减肥会不会好些早上起来慢跑大约跑多久能有效果
病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意多休息
嗯嗯好的那老师早起短跑的话需要多长时间能达到最佳效果快走可以减肥吗
你好,2公里左右就可以了
病情分析:
不要相信那个,首先对身体不好,另外也有很大的可能性发生
指导意见:
反弹。建议管住嘴迈开腿,每顿饭七八分饱,每天保证一定的活动量,按时作息。
病情分析:
你好,减肥茶不一定就有减肥效果,对身体也有一定的伤害,最好是不要喝
指导意见:
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食,不运动是减不了肥的。
以上是对“老师减肥茶真的管用吗看到淘宝的减肥茶都说效果挺好也”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
老师有什么好的锻炼方法吗
就是多运动,跑步,骑自行车,只要是有氧运动就可以,必须出汗才有减肥效果。
好的谢谢老师
不客气,希望能帮到你
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