健康咨询描述: 请问医生在减肥期间,可以运动前喝咖啡,三餐加酸奶么?这样在减肥中喝酸奶和咖啡合理么?不合理的话,可以怎么喝呢,或是只选择其中一种助力减肥?
病情分析:
减肥是要通过控制热量摄入和增加体力活动来逐步实现,酸奶和咖啡都是可以喝的,但是要计算在总热量里面,咖啡最好不要加糖。
指导意见:
要良好的运动减肥心态:不急于求成、具备不怕苦的精神、保持耐心。有决心的人苗条一生,无决心的人消瘦一时。祝健康苗条!
病情分析:
你好,你描述的,建议及时说明一下身高体重是否处于病理肥胖的状态。
指导意见:
如果不是病理性肥胖可能属于正常范围的,那么就不需要减肥。你说的咖啡酸奶的问题和减肥关系不是很大。
医生询问:
请问你的身高体重是多少?
高166,重56kg,想要通过黑咖或酸奶辅助减肥,下半身肥胖
你好,你描述的下半身肥胖状态是属于青春期发育正常的状态,不用减肥。身高体重来说,不属于肥胖情况。你说的咖啡没有什么作用。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线