病情分析:
你好,睡觉前做俯卧撑可以促进睡眠,又可以减肥锻炼身体,但一定要适度,否则的话早上肩膀会很累起不来床。
指导意见:
做完俯卧撑后不要立即睡觉,以免心跳过快,做深呼吸的运动缓解一下,以免影响第二天的正常工作。
病情分析:
好的,世界上没有任何一种药物可以代替运动的作用-
指导意见:
而运动几乎可以代替任何一种药物的作用,这是法国药物专家的名言,当然要注意安全
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