月经不调，三年怎么办

      目前你胰岛素增高，考虑存在胰岛素抵抗，是否由于体重肥胖引起的肥胖，也可以引起月经不调，建议你科学规律的生活，不要吃高热量食物，每天适当的运动，逐渐将体重减到正常范围以内，监测血糖变化。
      

      如果是月经不调的话，是需要结合中药调理的，在日常生活中要注意饮食调理，要吃柔软易于消化的食物，清淡饮食新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，需要休息，不要着凉。
      

      指导意见：这种情况可能是月经不调的情况，可能与内分泌失调或者是情绪不好等等有关的，可以做个B超看看的，化验一下性激素看看的，平时注意休息，注意卫生，勤换内衣内裤，可以吃点中药，可以用点黄体酮看看的
      
      以上是对“月经不调，三年怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！