头发剪了好后悔，请问怎样才能让头发长得快

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，平时多吃水果蔬菜补充维生素有助于头发的增长，注意休息，避免劳累。
      指导意见：
      根据需要可以口服首乌片21金维他螺旋藻胶囊，多吃黑米黑豆黑芝麻。有生发乌发的作用。
      

      您好！我的建议是一个相对常见的方法，拿两块姜，然后都切片。把它们放入适量的水中煮。沸腾后再沸腾会儿，让水发黄后，就停下来。让它冷却下来，直到变温水后，就可以使用了。先用洗发水洗头，然后就可以用它来洗发了！把你的头发浸泡在姜水中，然后边浸边用姜片来搓你头发，4分钟左右就可以了。最好是使得头皮发热，往上茂的感觉。希望这个方法可以帮助到你。
      

      病情分析：
      应多喝生水或含有丰富铁质的食品.瘦肉.鸡蛋的蛋白.菠菜.包心菜.芹菜.水果等等都是最佳的治疗食物.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.
      指导意见：
      补充维生素E.忌;1烟.酒及辛辣刺激食物.如葱.蒜.韭菜.姜.花椒.辣椒.桂皮等.2忌油腻.燥热食物(肥肉.油炸食品.3忌过食糖和脂肪丰富的食物.如肝类.肉类.洋葱等酸性食物.多补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老.促进细胞分裂.使毛发生长.
      
      以上是对“头发剪了好后悔，请问怎样才能让头发长得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等
      指导意见：
      建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁