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做事粗心大意,没自信

男 | 22岁 2017-07-21 13:06:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 做事粗心大意,没自信,当以为自己有自信的时候去做一件事时,总是会做错,总是出问题了,昨天刚把别人的车划了,今天又把公司的车划了

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谷平
谷平 本溪市中心医院   主任医师 擅长: 擅长高血压,心脏病(包括冠心病,心肌梗死,心绞痛, 帮助网友:36815称赞:1
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2020-07-15 07:23:42 我要投诉

      做事粗心大意,和一个人的性格有关系,要想改正,需要从日常生活当中的小事做起,主观上要有意识的调整心态,做每件事情之前把问题考虑清楚周全,不要急于求成,循序渐进,会逐渐好起来的。
      

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-07-21 13:07:56 我要投诉

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,缺乏自信心的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。

2017-07-21 13:13 ask79484570vn 追问

看心理医生?有什么方法能增强自信心,现在就有点好沮丧了,缓解心理压力都是听听音乐之类的了

2017-07-21 14:29医生回答:

适当增加体育锻炼,避免长时间熬夜,积极乐观面对生活,可以有所好转。

2017-07-21 15:36 ask79484570vn 追问

工作都是九点才下班,然后吃饭洗澡的,都十一二点了,我也不想熬夜,工作是这样的

2017-07-21 16:28医生回答:

保持足够休息可以缓解精神压力。

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-07-21 15:21:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,老是出现这种事情,考虑还是技术不过关,思想分散有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时多增加练习,熟练掌握操作技能,不要粗心,增加自信心就可以的。
      
      以上是对“做事粗心大意,没自信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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