我现在在减肥，女，身高176

      决定减肥，建议以一种健康的方式，通过饮食和运动两方面着手，无论制定哪一种健身的计划，一定要坚持下去，同时配合体育锻炼和饮食的调节、调控，坚持下去，规律运动，持之以恒，会看到比较好的效果的。
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话如果坚持的话，可以瘦身得，注意做无氧运动的。
      指导意见：
      这样子的话可注意加去平板支撑的，还有就是仰卧起坐的，深蹲的，这样子的话可以比较容易瘦身的，
      

      病情分析：
      你好根据你的描述来看你的身高体重比例所谓偏重一点，与体质或缺乏锻炼有关系
      指导意见：
      建议你平时要注意调理饮食习惯，少食多餐细嚼慢咽，少吃肥肉蛋糕糖果汉堡速食快餐等，多喝水多吃蔬菜水果粗粮，坚持运动应该可以看到效果的
      以上是对“我现在在减肥，女，身高176”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！