大腿小腿肥，希望减下来

      目前如果有减肥计划的话，还是建议在饮食上格外的控制一下！建议晚餐尽量少吃主食以蔬菜水果来代替，坚持两个小时的走步或跑步，都有助于达到减肥的效果！减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
      指导意见：
      也没有好的办法的，无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况是由于肥胖以及个人体质引起的，出现下肢比较肥胖
      指导意见：
      建议你这种情况可以通过有氧运动慢跑踩单车游泳以及用针灸埋线和中药调理，减少高热量食物的摄入
      
      以上是对“大腿小腿肥，希望减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！