健康咨询描述: 睡得太死,不管是闹钟还是打电话都叫不醒,好长时间了,最近因为这还迟到好多次,怎样才能睡得不那么沉呢?
病情分析:
你好,从你的病情描述来看,你这种情况多因睡眠时间较短所致,较疲劳所致的现象。
指导意见:
建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,每天有7小时左右的睡眠时间,保持心情愉快。
病情分析:
闹钟要多弄几个闹钟,五分钟提醒一次,而且声音开到最大。
指导意见:
可以去买一个声音特别大的一个。闹钟放在家里,早上起床的时候反复提醒你,你就醒了,就知道了。
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