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我17岁身高174体重120斤是易胖体质

女 | 17岁 2017-07-27 09:40:49 2人回复来自

健康咨询描述：我17岁身高174体重120斤是易胖体质，怎样饮食变成易瘦体质

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2017-07-27 10:10:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，减肥的正确方式就是，减少饮食和运动。
      指导意见：
      这种情况，平常少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果，饭后多运动，做到持之以恒。

许益铨主治医师擅长: 糖尿病,脑血栓,高血压,胃肠病,呼吸道疾病等内科常帮助网友：4704称赞：22

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2017-07-27 11:21:36 我要投诉

      病情分析：
      你的体重指数是19.82，很匀称的，要继续保持这种苗条身材。
      指导意见：
      均衡膳食，保证各种营养物质的摄入，避免高热量、高脂肪食物，积极参加体育锻炼，是保持良好身材的不二法门。