第一次来月经该怎么办

      首先恭喜你长大了成为一个大姑娘了！月经没有什么可怕的是，伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血，月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。经期注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激及冷饮。
      

      病情分析：
      应该告诉妈妈的，注意经期卫生很重要的，月经期要有充足的睡眠，注意卫生。少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。
      指导意见：
      月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。
      

      病情分析：
      你好，第一次来月经应该及时告诉妈妈让她教会你如何处理。
      指导意见：
      来月经是女孩子发育过程中必经的一件大事，说明你发育成熟了，一定要告诉妈妈的。注意在来月经期间不要吃寒凉生冷食物，不要剧烈运动。
      
      以上是对“第一次来月经该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个年龄段来月经是正常的，属于正常的生理现象，说明你身体发育正常
      指导意见：
      所以说不用担心，一定要注意卫生，月经期间要注意休息，饮食上也要注意不要吃凉的辣的