情绪易紧张，一紧张就手抖脚抖

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况来看，你目前的症状表现主要考虑是焦虑障碍。
      指导意见：
      建议你先进行自我情绪调节，尽快放松心情，保持心情平静，觉得自己紧张时就做做深呼吸，如果还是不能改善的话，那最好去医院精神科看看，使用抗焦虑的药物对症治疗，效果应该很好。
      

      病情分析：
      你描述的状况主要是焦虑症状，持续存在需要进行干预治疗。
      指导意见：
      建议你进行放松训练，通过身体放松改善紧张情绪，也可以寻求专业心理咨询师帮助，通过专业心理治疗改善症状。
      

      病情分析：
      这些症状从什么时候开始的，这应该与神经、精神因素有关系。
      指导意见：
      平时应加强锻炼，有针对性的训练。药物可以用谷维素片和维生素B1片，严重的可用帕罗西汀片。
      
      以上是对“情绪易紧张，一紧张就手抖脚抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！