病情分析:
这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身。
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果来进行代替,保持良好生活习惯和饮食的习惯,注意营养的搭配。
病情分析:
你好,一般肥胖都是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的。
指导意见:
建议您这要选用科学的方法来进行减肥,比如少食多餐,多吃绿色蔬菜水果,每天在一个小时以上的有氧运动和无氧运动。
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