青少年手淫戒后怎么恢复

      病情分析：
      你好，手淫是一种不好的习惯，长期手淫会造成身体的虚弱。
      指导意见：
      建议要尽早戒掉手淫的毛病，加强食物营养的均衡，适当吃些黑色食物，保证睡眠，坚持身体锻炼。
      

      你好，这位朋友针对你的问题回答如下，长期手淫可导致肾气下降，肾气不足的症状，建议可用中国灸的强肾灸贴命门穴，强肾灸是中草药泡制，有温补肾阳填精益精之功效，用于调理肾虚效果显著
      
      以上是对“青少年手淫戒后怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      由于长期过度手淫，熬夜，过度劳累可以引起肾虚，出现疲劳乏力，头晕。多汗没有精神，影响身体健康。
      指导意见：
      目前症状比较严重，需要注意尽量减少手淫次数，口服中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，同时注意休息，不要过度劳累，
      

      病情分析：
      您好。您说的您这种情况。手淫一年多。感觉手脚虚汗，没有精神。
      指导意见：
      您好。您说的您这种情况。手淫一年多。感觉手脚虚汗，没有精神。这都是手淫引起的肾虚的症状。建议戒掉手淫后，加强体育锻炼，多吃蔬菜水果。
      

      您好！根据您所描述情况，中医一般认为是肾阳虚体质。建议您首先要戒除手淫，平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质，工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠，可服用一下金匮肾气丸加玉屏风散调理。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。