有问必答网心理健康科失眠 → 晚上很困睡不着白天才能睡

晚上很困睡不着白天才能睡

男 | 20岁 2017-08-08 02:31:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上很困睡不着白天才能睡,而且质量差只能睡56个小时

医生回复区

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2017-08-08 08:09:06 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您所描述的情况分析,考虑和您作息时间紊乱有关了。
      指导意见:
      建议您要注意养成良好的作息时间,白天尽量不要睡觉,晚上11点前入睡,可以服用安神补脑液调节睡眠。

2017-08-08 16:53 ask799365014o 追问

之是有经常熬夜都是到34点才睡

2017-08-08 16:56医生回答:

一定要避免熬夜,养成良好的生活习惯。有助于调节睡眠质量的。

章林海
章林海 浙江萧山医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻窦炎,鼻息肉,声带息肉, 帮助网友:19964称赞:168
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2017-08-08 08:10:12 我要投诉

      病情分析:
      这个情况出现了有多长时间了呢,根据您的描述,建议您有必要积极去神经内科进行一下积极
      指导意见:
      检查的,需要尽早明确原因后进一步采取相关的治疗措施,否则时间长了容易出现睡眠颠倒情况
      

周曙
周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 擅长: 中医科的各类疾病,尤其对脾胃病效果比较好,男性不育 帮助网友:41193称赞:52
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2017-08-08 08:13:17 我要投诉

      病情分析:
      你描述的考虑是心血虚,气血不足,过度劳神,血的生化之源不足所致
      指导意见:
      常见有心悸、多梦、易惊,建议中药养血安神补气养阴,吃点复方阿胶浆,归脾丸、天王补心丹,忌辛辣生冷食物,加强锻炼
      
      以上是对“晚上很困睡不着白天才能睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

叶玥琳
叶玥琳 医师 擅长: 中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻 帮助网友:26154称赞:215
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2017-08-08 08:13:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体的情况考虑与有睡眠质量不好现象影响也有关联的
      指导意见:
      身体的情况,可结合服用中药制剂的药物柏子养心丸,治疗的,规律作息时间,祝身体健康
      

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