晚上睡觉的时候脑子特别清醒

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况来看，睡不着的时候心理感觉难过吗？初步考虑是失眠障碍。
      指导意见：
      建议你最好先进行自我调节，每天晚饭后散散步，增加身体疲劳感，睡觉前喝杯牛奶或是蜂蜜水，有助眠作用，同时放松心情，保持心情平静。
      

      病情分析：
      你好，首先自己可以考虑一下出现这种症状之前有没有特殊的生活事件。
      指导意见：
      建议您调整作息规律，保持心情舒畅，合理舒缓压力，临睡前可以适当运动一下等到疲劳以后再上床睡觉。
      

      病情分析：
      睡眠质量差，不睡觉，要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
      以上是对“晚上睡觉的时候脑子特别清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！