我今年19岁身高158如何在一个月内增高2厘米

      病情分析：
      你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
      指导意见：
      如平时注意饮食营养，多运动，保证充足的睡眠都有利于长高，最好测一下骨骺线，如骨骺线没有闭合就还有长高的可能。
      

      病情分析：
      你好，你现在已经过了长高的最佳年龄，不可能一个月增长2厘米的。
      指导意见：
      建议可以去医院检查一下骨骺线的闭合情况，如何没有闭合的话可能还会有长高的希望。
      

      病情分析：
      你好。根据您所描述的这个情况来分析。19岁的男孩子，身高1米58。这个增高的希望不是很大。
      指导意见：
      你好。男孩子的生长周期在12岁到18岁之间，19岁的年龄骨垢线基本已经愈合。增高的希望不是很大。达到快速增高的希望，只能穿隐形增高鞋。
      
      以上是对“我今年19岁身高158如何在一个月内增高2厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！