7月份开始每天爬山2小时

      病情分析：
      结合你的描述及情况，考虑可能是活动过度，又有袜子压迫感是酸堆积所致。
      指导意见：
      建议，可以做膝盖部位按摩，因该会有所缓解。问题不大请不要太担心，希望我的回复能对你有用
      

      病情分析：
      目前的这种情况，要考虑关节炎，这种情况需要检查类风湿因子，抗链球菌溶血素o，血沉，
      指导意见：
      所以需要根据具体的检查结果，确定是否符合风湿性骨关节病变的特点，平时避免长时间剧烈活动，
      
      以上是对“7月份开始每天爬山2小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况应该是膝关节的劳损引起的，这样的话主要是休息，你可以不用再贴膏药了。
      指导意见：
      你好，如果有条件的话，可以到医院进行理疗，主要是进行休息，特别是要减少上下楼梯的运动，这样对膝关节的恢复是有好处的，日常可以进行膝关节下肢的肌力的锻炼，比如靠墙静蹲等运动。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你属于膝关节韧带或半月板受伤。
      指导意见：
      建议你去医院做MRI明确，多休息，外用云南白药喷剂，口服消炎痛，芬必得对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况出现疼痛考虑是有关节炎或是骨密度低引起的疼痛
      指导意见：
      你好，在的情况多晒太阳和多喝牛奶，可以服用氨糖进行治疗，最好去医院做局部X线和骨密度检查确定
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，初步考虑是由于长期劳损导致的软组织损伤，这种情况应当减少活动。
      指导意见：
      建议注意休息，避免登山或者长时间活动。可以口服保护骨软骨药物配合非甾体类抗炎药一起服用。
      
      以上是对“7月份开始每天爬山2小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你描述的情况，连续多日的爬山，导致膝关节受损，多考虑关节面与膝关节周围韧带拉伤，才会导致，所以麝香膏或云南白药都有效。由于你贴膏药不方便总是脱落。
      指导意见：
      建议可以外用正骨水抹搽后，用手掌在膝关节上打圈按摩10-15分钟。服用硫酸氨基葡萄糖，连续二周以上，即可痊愈。
      

      病情分析：
      建议注意休息，避免登山或者长时间活动。可以口服保护骨软骨药物配合非甾体类抗炎药一起服用。
      指导意见：
      你好，您所说的这种情况可能是膝关节的劳损引起的，这样的话主要是休息，你可以不用再贴膏药了。