健身16岁吃氮泵好还是吃肌酸好

      病情分析：
      你的这种情况建议你什么都不要吃，平时均衡饮食，不调食。
      指导意见：
      健身平时选择1~2项自己喜爱的运动项目，每天坚持运动如：游泳，跳舞，打羽毛球、乒乓球等。
      

      病情分析：
      氮泵的效果千差万别，很多氮泵吃下去基本没有任何效果
      指导意见：
      而其中一些却是用了精神、情绪改善的药物。而有些抗疲劳的氮泵可能添加了某种合法的麻醉剂。
      

      病情分析：
      不同的氮泵效果不一样，作用的导向也不一样。主要有这么几个方向：
      1.增加泵感，提高充血效果，扩张血管。
      2.增加注意力集中度。
      3.改善情绪（反抗训练懈怠），增加领头羊自信（alphamale）。
      4.增力。
      5.抗疲劳，抗肌肉酸痛。
      6.其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等等。
      以上是可能的六个效果方向，但是请注意，一款产品一般只趋向于产生其中某几种效果，而不可能产生上述所有效果。
      另外要说一点的是，氮泵的效果千差万别，很多氮泵吃下去基本没有任何效果。而其中一些却是用了精神、情绪改善的药物。而有些抗疲劳的氮泵可能添加了某种合法的麻醉剂，比如第五点，使用此类氮泵时若有这种感受：能做许多组，不疲劳，但是使不上力，并且在第二，三天训练部位出现严重酸痛，畅你使用的氮泵可能是添加了麻醉剂。
      指导意见：
      不同的氮泵效果不一样，作用的导向也不一样。主要有这么几个方向：
      1.增加泵感，提高充血效果，扩张血管。
      2.增加注意力集中度。
      3.改善情绪（反抗训练懈怠），增加领头羊自信（alphamale）。
      4.增力。
      5.抗疲劳，抗肌肉酸痛。
      6.其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等等。
      以上是可能的六个效果方向，但是请注意，一款产品一般只趋向于产生其中某几种效果，而不可能产生上述所有效果。
      另外要说一点的是，氮泵的效果千差万别，很多氮泵吃下去基本没有任何效果。而其中一些却是用了精神、情绪改善的药物。而有些抗疲劳的氮泵可能添加了某种合法的麻醉剂，比如第五点，使用此类氮泵时若有这种感受：能做许多组，不疲劳，但是使不上力，并且在第二，三天训练部位出现严重酸痛，畅你使用的氮泵可能是添加了麻醉剂。
      
      以上是对“健身16岁吃氮泵好还是吃肌酸好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！