去医院让医生看过说膝盖过度锻炼

      病情分析：
      你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述是过度锻炼引起的膝盖损伤。
      指导意见：
      你的情况，建议你注意休息，不要负重，不要受凉，不要，在过度锻炼。可以做做热敷和按摩的。
      

      病情分析：
      患者，17岁男性患者，自述锻炼膝关节疼痛，休息一段时间，恢复锻炼膝关节疼痛，
      指导意见：
      根据您描述症状表现情况，建议您最好继续休息患肢制动休息3周，可以每天热敷及光波微波ttp灯针灸按摩理疗，祝愿早日康复
      
      以上是对“去医院让医生看过说膝盖过度锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，也可以先拍个膝关节x线片的检查。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，有时间的话尽早的去拍片，需要多注意休息，不要做剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况是不能练习平板支撑的！
      指导意见：
      因为平板支撑是双脚和双肘的支撑，所有重量都分散到四肢上，所以膝盖也是承受了不少压力的，所以最好还是多注意为好！
      

      病情分析：
      1，你好，根据你的描述目前主要是膝盖锻炼过度，磨损较大，2.症状重不重。
      指导意见：
      1建议休息三个月，先不要屈膝，跑步这些运动。2如果必须锻炼，建议用游泳恢复，
      

      病情分析：
      你好，如你所说，锻炼有点多，膝盖感觉不舒服，可以稍微休息。
      指导意见：
      至于平板撑，应该对膝盖没有什么影响，可以锻炼的，因为膝盖基本没有负荷，适当锻炼
      
      以上是对“去医院让医生看过说膝盖过度锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议你过一段时间，身体休养好了再开始练。平板支撑主要锻炼的是腹部肌肉，当然也需要手，膝盖，足等等部位的力量支撑。
      指导意见：
      建议好好修养，吃点有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品，海产品等当然也别忘了蔬菜，水果以及主食的足量摄入。